「できた喜びは、素晴らしいんです。」
こんばんは、安藤瑞恵です。
今日は娘の中学のPTA総会に
出席してきました。
冒頭の言葉は、校長先生のお話です。
学校のHP編集を全くわからない状況から
時間を取ってやり遂げられて
達成感を味わったそうです。
子どもたちにもできた！
という喜びを味わう体験を
ぜひしてほしいと仰っていました。
大人も子どももどちらもですね(^^)
・・・・・
さて、今日ブログの過去記事を見ていたら
ここ１年でいいねが多かった記事に
ある法則が見つかりました。
◆まだ◯◯ができていない私だからうまくいかないんだーの自虐ループから脱出作戦
◆がんばっているのになぜかうまくいかない、思うように進まない時
私のブログを読んでくださっている方は、
がんばるシリーズ好きで
どうやら、めっちゃがんばり屋さんが多い～！
と気づきました。
そして、がんばっているのに
思うような結果がなかなか得られず
つい自虐に陥るパターンが多いのでしょうか？
・
・
・
私はずーっとこれをやってきて
ドツボにはまることが多かったので、
最近は開き直り
あ～また、一人劇場が始まった・・・
と、私の上から
もうひとりの私が
今の自分を見ているイメージを
妄想します・・・
気が済むまで一人劇場を
放置して、
できるだけ、
体を動き出すように
切り替えます。
家事でも
ウォーキングでも、
筋トレでも(^^)
仕事してる時は良くても
その後が停滞…
動きたくない
実は言い訳⁇
一人劇場に浸っている間は、
やることが止まってしまい
やらなくていいような気がする
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
あとでそのしわ寄せが来ます・・・
がんばるのは、努力することで
もちろん良いのですが、
がんばるという手段が
目的になっていると
がんばっていない自他にNG
出しちゃいますよね。
そもそも一体何のために
がんばっていたのでしょう？
最初の思い、何のために？
を思い出してくださいね。
自分のこれまでのがんばりを
知っているのは自分だけです。
そして、良い妄想も大事です。
ぜひニヤニヤしてください
(￣ｍ￣〃）！
最後にこちら、
私が一番お伝えしたい根っこです。
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【今後のご案内】
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体と心が軽くなる！
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骨盤を整える基本の歩き方と姿勢について、
また潜在意識を活用した歩き方の実践を行います。
そしてランチをしながら、
自己信頼感を育てるミニワークを行います。
良いパートナーシップを築く以前に
自分のココロとカラダの健康を作り、
ご機嫌な私になりませんか？
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自分の幸せ度が決まるとしたら
人生の主導権を他者に依存しています。
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これまで２０回以上開催、
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リピーター様も多い講座です。
お申し込み受付開始はこにらから
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１２～１４時
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「３つのチェックポイントともっと夫を好きになる
意思疎通ランチ会」を開催します。
聴くコツ、伝わる話し方のコツ、
男性脳と女性脳の違いについてお伝えします。
今の自分達にふさわしい
新たな夫婦スタイルのヒントになります。
5/28（土）ランチ会お申し込みは
5/14～受付開始になります。
詳細ご案内ができ次第
お知らせいたしますね。
本日も読んでくださって
ありがとうございます。
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心理カウンセラー
安藤瑞恵