自分のカラダとココロの取り扱い方を知る未来上昇ウォーキング講座＆ミニワークランチ会

こんばんは、

ココロもパートナーシップも潤いたい

40代、50代の働くお母さま専門

町田　夫婦問題　夫婦のお悩み

カラダとココロを整える治療家

心結夫婦(ここゆいふうふ)カウンセラー

安藤瑞恵です。

本日雨の中、

未来上昇ウォーキング講座を

開催し ました。

時間も遅いのでさらっとご報告します^^;

まず基本の歩き方を実践します。

雨の日に

足元が泥はねしない

歩き方をリクエストいただき

チェックしながら

歩きました。

しかし、あまり効果がないご様子…

歩き方を再確認すると、

骨盤の癖が強く

カラダがうまく使えていません。

歩きながら

違和感を感じる場所が

ありました。

そんな時は

またそれに対応した

歩き方に変えます。

このような場合は

ウォーキングと治療を

合わせることを

お勧めします。

そして後半は

潜在意識を使いながらの

歩き方へガイドします。

未来が上昇しますよ(^^)

雨の存在を忘れるくらいに

楽しく歩きました。

通常は

腕を振りますので

雨の今回だけ

ちょっと番外編です。

雨の中の蝋梅(ろうばい)

いい香りが溢れていました。

ウォーキングを終えると

そこからミニワークランチ会

「欲しいものは絶対的自己信頼感」

自分を信頼する前に

普段自分をどう扱っているか？

を確認するワークを行います。

ネガティヴな嫌な自分も、

素敵な自分も正当に

どちらもちゃんと見ていきますよ。

自分をあまり認めていなかっかので

自信が持てなかった…

しかし実はそうではなかったと

気がつきます。

ココロもカラダも整えてスッキリ！

セルフイメージをあげる１日でした。

ありがとうございます！

いただいた感想など

またくわしく書きますね。

私のモットーは

「世界平和は家庭から」です。

家庭はすべての土台ですね。

これから素敵なパートナーシップを
築きたい未婚の方もどうぞ(^^)/

お役に立つワーク付きです。

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３月２２日（火）１２～１４時

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小田急線和泉多摩川某スタジオ １２：３０～１４：３０

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