こんばんは‼️
今日もお疲れ様でした。
1100～I先生の脂肪燃焼キック
1230～C先生のヴィンヨサヨガに出て
気持ちよく、汗をかきました。
夕方から早めに食事の準備をして、
外が明るい時間に晩御飯を済ませました。
玄米ご飯を炊いて、酵素玄米にします。
今日は野菜中心です。粗食です
先日から食べたかったヤムウンセンを作りました
バクチをいっぱい
絹厚揚げのポン酢かけ
極みだしだけで、お吸い物卵とじ
主人の大好物はパプリカとセロリのマリネです、
今夜は野菜中心です。
パブリカ、セロリは葉っぱもみんな、
紫玉ねぎ、
作っておくとお弁当にも、
添えにも、何でも🆗‼️
タッパーウェアSSセット(大)に作っておく、
ぜひ、お勧めです。
つくばSCブログをお読みくださって
ありがとうございました、