おはようございます。
珍しく朝から書いてみます。
一日のリズム、みなさんはどうやって作りますか。
僕は仕事前のセレモニーとして、必ずスタバで、ショートサイズのコーヒーを、マグカップで、一杯飲んで、気持ちを仕事モードに切り替えます。
ときには、ドトールだったり、マックだったりすることもあるけど、基本はスタバ。
だから、旅先でも、スタバがあるところでは、必ずと言っていいほど、スタバへ行きます。
最近、気持ちをリラックスさせるためにコーヒーを一日に飲む量が増えました。
特に朝の空腹時は、ブラックは胃に刺激が強いらしいので、
今日から、ミルクを少し入れることにしました。
コーヒーは、ガンの予防になるとか、言いますが、医学的な効果の正しい知識はないけど、もし効くならばうれしいですよね。
さ、今週も一週間がんばろう！
皆さんにとっても充実した一日になりますように。
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