いつも、たくさんのいいね！や
いつもイライラしてたのがなくなった！
お風呂Timeが、長くなった
セルフトークが増えた！
なぜだろか…時間にゆとりが？
知らないとこに飛び込めるようになってきた
読者登録、ブログを読んでいただき
ありがとうございます
情報や知識で頭いっぱいで
頭でわかってるけど心がついていってなくて
一人で抱えきれない思いを
ブログに書くことで消化し出たんだと思う
ブログを読み返して
辛くて苦しくて怖かったけど
頑張ってくれてありがとうって
自分に感謝(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡
あれから、約半年
私の変化は･･･
いつもイライラしてたのがなくなった！ちょっとしたことで、すぐにMAX
までってなって
までってなって毎日キレまくってた
今もイライラってするけど、
自分の感情に気づいてあげるようになってからは、
キレてない！怒鳴ってない！はず（笑）
たまに、怒鳴ってることもあるな (`･ω･ ；)
お風呂Timeが、長くなったこれね、何ヶ月かして気づいたんだけど
お風呂につかりながら
自分とお話してるからみたい←怪しい（笑）
子供の頃の自分とか
今日のあったことで何を感じたかとか
お風呂の中で何回泣いたことか
自分と、向き合う時間は大切だなぁ
おかげで風呂上がりは
とても、スッキリさっぱり( ¯∀¯ )
セルフトークが増えた！お風呂の中はもちろん
今まで意識してなかったけど
セルフトークすごーくしてる
声は出してないから大丈夫（笑）
おかげで、自分の ホントの感情がわかるようになったよ
自分がどんな人間だったかも
わからなくなってて
好きなこと嫌いなこと
やりたいこと やりたくないこと
わかるようになってきた！
これも訓練だねp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
なぜだろか…時間にゆとりが？朝はね、忙しい けど
今までは、仕事から帰ってきたら
時間に追われてバタバタ
イライラ
イライラ早く～しなさい！
もー仕事で疲れてんだからさ！とか
文句の嵐(∴◎∀◎∴)
今も、前も時間に変わりはないのに
心の余裕なのかな
時間に追われる！って感覚がなくなった
時間がない！って思ってたけど
時間あるじゃんになった
知らないとこに飛び込めるようになってきたこわいんだよー
知らないこととか、ダメと思ってたことするの
でも、あえてのやってみる！
怖いから
からの、大丈夫だった
を体験すると
を体験するとくせになる（笑）
もともと自分責め大好きのM体質だからなのか
最近、怖いとか思いつつワクワクしたりする（笑）
他にもあるけど思いついたものだけ書いてみた
でね、毎週金曜日楽しみにしている
配信されるから、朝の通勤に聞いてたら
先週に続き Meg.さんがゲストで出られてて
すごく、可愛い声してるし
可愛いお方ですなぁ(。-∀-)
経験されたこととか話さてて
ほんと、そうだなぁって思った(๑°ㅁ°๑)‼✧
頭で考えてても、わからない
怖いけどやってみる！人体実験！