「極上のわたし」に会いに行く 3カ月コース のご感想です。
3カ月ガッツリコースなので
皆さんの色々な変化を目の当たりにして
ビックリすることもよくあります。
今回のOさんは
最後の月に突入していますが
いよいよ身体の方にも意識が向いてきました。
身体が強ばって、どうにもならなくなっていたのだそうです
何故気が付いたのか・・・
この2カ月で、バランスが整ってきたからこそ
今まで後回しにしてきた部分を整えようと
スイッチが入ったわけです。
自分の身体に意識が向いたんですよね。
多くの人は意識をしないでいると
自分の外側へと意識が向いています。
ここでやることは
外向きの意識を止めてみること
これはワザとやらないとなかなか意識出来ませんよ。
瞑想、ジョギング、趣味、
集中して没頭できるものでしたら
なんでも構いません
まずは
思考を止めることをやってみる
んですね。
そうすると自然に
意識が内面に向きます。
『内観する』
が出来るんですね。
これもバランスを取ることの一つの方法
特に思考が先行するタイプのかたには
効果的です。
頭（思考）・心（感情）・身体(肉体)は
本来バランスが取れていると
心）
今の自分を認識して
パターンや枠（自分でかけている制限）
が解る
頭）
そこからどうするか
何から始めるか考え
身体）
行動が出来る
結果
考えていた未来
望んだ事
が手に入るんです。
沢山ある整体の中から
Oさんが選んだ所は
とっても相性が良かったそうです。
『選び取る』
事も出来る様になってきているんですね。
あとひと月
Ｏさんの『極上のわたし』は
もう射程圏内です。
「極上のわたし」に会いたいかた
会いに行きましょう！
【“極上のわたし”に会いに行く！ 3カ月コース】
