いつもブログにお越し下さりありがとうございます！
OSHO禅タロットセラピーをしています
瑞結(みゆ)です
こういう事
ありませんか？
夏音さんの
ブログです
上から物を言う人や
言い方がキツかったり
プライバシーに土足で入ってくるような人
あなたの周りにもいませんか？
そんな時は
その人！にフォーカスではなく
原因とストレスに分けること！と
これを原因とストレスに分けると、
原因：Aさんの言い方がキツイこと
ストレス：あなたが緊張して怖くなる
つまり、Aさんという
人がストレスなのではなく
（ココ大事！）
と書かれています
言い方って大切です
私の場合は
言い方がキツイ人には
必要事項は
話しますが
距離をとるようにしています
相手を変えることはできないので
まずはストレスに気付くこと
相手のどんなところにストレスを感じているのか
職場などでしたら
毎日の事なので
辛くなってしまいます
少しでも
心が軽くなりますように
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最後まで読んでいただいてありがとうございます
今日も良い一日を