こんばんは！瑞結です。
相田みつをさんの詩から
ぐちをこぼしたっていいがな
弱音をはいたっていいがな
人間だもの
たまには涙を見せたっていいがな
生きているんだもの
どんな感情も
生きているんだから当たり前なんですよね
愚痴だって言いたくなります
泣きたいときだってあります
そんな自分でいいんです
丸ごと自分
心を許しあえる友達に、たまに愚痴を聞いてもらったていいんです
あっ、たまにね、たまにですよ
そうしたら、後は前を向くだけ
聞いてもらえそうになかったら
紙に書いたっていいんです
声に出しながら（周りに人がいないことを確認
）
）私の場合は日記にしていましたね
その時感じた感情を書いてました
汚い感情も、嬉しかったこと、悲しかったこと、泣きながら書いた事もありました
そうすることで、私の場合は
スッキリしてました
すぐにって訳でもないし、
モヤモヤしてる時もあるけど
面倒かもしれないけど
書く
少し落ち着いてくれば
後は、前を向いて、また頑張ろうって気持ちになる
愚痴をこぼしたって
たまには弱音をはいたって
涙をながしたっていい
生きているんだから
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