何か
悲しいことや
嫌なことが
起きたとき
誰かのせいにする人と
自分のせいだと思う人
大体、この2つだと思う
わたしは後者
前者の方なら
生きていくのは
もうちょっと楽なのかなぁ
と、
ここまで書いて
先週は力尽きてしまった
ここのところ
マイナス思考に支配されて
そういえば
流れる水のように
みんないなくなっていくなぁ
一体わたしの
どこが悪いんだろう？
思い当たる事は
いっぱいある
考えだしたらキリがない
11月は
母が亡くなった月
亡くなった時は
何を見ても
何をしても
全て母に結びついてしまって
いっぱい愛してもらったのに
何もできなかったなって
何ヶ月も泣いて暮らしたっけ
毎年、
いよいよ寒くなってきた
そう感じる
11月になると
母が亡くなった
状態に舞い戻って
メンタルはガタガタになる
でも、今年は
そんなこともなくて
いつまでも
泣いてばかりいられないよなって
そう思ってたんだけど
やっぱりだめだった
気持ちが落ち込んで
何もする気が起こらない
考えるのは
自分の欠点や
嫌なところばかり
12月になったら
ちょっとマシになるのかなあ
うつ病マックスだった
あの頃には
もう絶対戻りたくない
なので
11月は
できる
だけ楽しいことを考えて
心穏やかに
過ごそう
そうだなぁ
カピパラが
温泉につかりながら
ほげーっと
している動画でも見ながら