お正月も終わりましたね
って、正月気分なんてぜ～～んぜ～～ん無かったですが
それでもやっと休みって感じです
昨日ダイエットのテレビ番組を見ました
人間努力ですね
自分の生き方が体型に現れる
σ(・ω・*)は子供を産むまではずっと細い部類の人間でした
ひとり目を産んだあとすぐに体型は戻りました
で、安心してたのか
二人目を産んで半年くらいからジワジワと太りはじめたような気がします
もう記憶も定かで無いです
今では立派に太い部類です
σ(・ω・*)の周りでは子供を産んで太った人はそれまで痩せてた人が多いですね
体質が変わるのかな～
それとも痩せていたという事に甘えているからなのか
逆に産んで痩せた人は若い時に肥満で
産んでからちゃんと〆て痩せて、それをキープしてる
二度と太りたくないと思うのかいつも体型を気にしてる
やはり自分の意識の問題なのでしょうね
ダラダラしてて痩せるわけはない
楽しみをとるか見た目をとるか
ｶﾞﾏﾝするとストレスが溜まって食べてしまう
食べたらダメって思うとへそ曲がりのσ(・ω・*)は食べてしまう
意識しないほうが食べて無い気がする
今年は休みの日に出かけて体を動かすようにしようと思っています
外に出るのキライなんよね～
そこ、なおさないとね！
がんばりますかね！
