アプリへの体重登録は毎日しない！

体重計測は毎日。

でもアプリ登録は毎日しない。週2回だけ。

それは、、、

やっぱり、体重は増えることがあるから。

増えた体重は登録したくない！

だから、その日は少し意識してご飯を少なめに。

次の日には、少し体重が減ってもとに戻る

そしたらもう一日頑張る

もうちょっとだけ減った！

よしアプリ登録だ！！

てな具合で自分に取り戻す猶予を作ってあげる。

これがポイント。