Soなんですね。

自分を変えることは難しいことです。
でも、自分に足りないところを補い繕うことぐらいは意思があればできます。
今日から、自分を愛することから始めましょう。
例えば、一日の終わりに、歯を丁寧に磨くどりでもいいのです。
自分を愛するとは、こうした小さな努力を続けることです。