人と関わる時
その人の
いいところ
長所、才能を
みつけようと
そちらに
意識を向ける
ことが多く
なってきてから
周りに嫌な人は
いなくなりました。
いや
当たり前の事
なんですけど
意識は拡大
しますからね♪
フォーカスした
ものが
さらに目の前に
出てくるように
なっていますから♪
それも大事
だけれども
相手のいいとこ
見つけようと
しなくても
自分の内側を
楽しんで
いくうちに
相手も
変わるんですねぇ
面白いぐらいに、
びっくりする
ぐらいに（笑）
自分が心地いい
自分が嬉しい
自分が楽しい
自分が気分がいい
という具合に
自分が今
最大限に
ごきげんでいる
そのために
何ができるか
何を選ぶか
何をするか
と自分の喜びに
耳を傾け
全身で感じ
今ここの私は
たとえば
美味しい紅茶を
飲むことだと
浮かんだら
美味しい紅茶を
存分に味わい
嬉しいという
喜びで満たす。。
そんな感じで
目の前のなんでも
いいから
自分が喜びの
エネルギーを
放出できるような
そんなものを
感じてみてください。
最初からは
できませんから
徐々に
練習していけば
いくほどに
周りも変化
し始めます。
常に
自分の内側に
意識が向いて
いますから
さらには
自分がごきげんで
喜びにフォーカス
していますから
相手が嫌なことを
してきても
相手が何か
傷つくことを
言おうとも
相手の気分で
こちらが
左右される
ことがだんだん
なくなります。
これはほんと
最強だなって
最近実験し
続けて
わかりました
（笑）
相手ではなく
自分
環境ではなく
自分
どんな時も
自分が自分の
目の前の世界を
創ってるって
思えたら
自分の内側を
楽しむことが
結果
外側の世界も
楽しめること
になるって
理解できます。
いくつからでも
自分を楽しむことは
できますから
今ここから
自分の中にある
喜びは何か
何をしたら
嬉しいのか
今ここだけに
フォーカスして
人生を謳歌
してください♪
私は今寝たい
って寝ることが
喜びに
なるって思ったんで
寝ます〜（笑）
ご覧いただき
ありがとう
ございました♪
