恵美ちゃんの若返り健康法！

最近私がすごくやせたとか、若返ったとか、急変したって言われるんです

この場をお借りして、その秘密を少しずつみなさんに明かして行きたいと思います

楽しみにしていてください

まずは私のマンションにあるジムを紹介します

いつも移動の多い私は、マンションにいるときは必ずジムに通っています

今日も元気出すために、ジムへ行くところですここがフロントです

このジムはあまり人が使っていないので、貸し切り状態で、広々と使えてすごくラッキーです

このマンションに決めたのも、プールやジムや私の「朝活 」でおなじみの、

サウナがあるということで決めました

これから、体や健康について、私の知っている知識をお伝えしていきたいと思います

つづく…