今週に入ってからは、
暖かくて穏やかな日が多いのですが、
先週の寒かった日に、体が冷えたのか、
体調がイマイチ。
お腹の調子がよくないもあるけど、
食欲がないというのか、
そんなに食べなくても、お腹が減ってないのですよね。
セイロガンに似たものがあるのかなと思って、
半年くらい前だったか見つけたのが、
ワカ末錠。
プロテインに頼らない派だったのですが、
先月から、取り始めました。
大豆のほうを、食べはじめているけど、
節分のときの豆を、ポリポリ食べていた方が、
いいな～って思ってしまったけど。
サプリメントとちがって、粒ではなく粉なので、
おにぎりに挟んでみたりしたのですが、美味しくなく、
お湯や飲み物に入れた際、
混ぜ方が足りないと、大きな塊で、中身は粉のまま、
それを飲むと、喉のあたりで、粉が はじけます。
それで、むせる。
プロテイン初心者は、こんな感じ。
でも、効果的だといわれる、朝に取ると、
瞬間的な馬力アップみたいなのは感じます。
それよりも、
夏から体重が増えてしまって、ちょっとびっくり。
１か月程度ではあまり減らないし、
食べるお肉の量と、比較しても、
そんなに重さがちがうのでしょうかね。
痩せにくい体質になっているのかもしれないけど、
そんなに食べていないし、
あとは運動するしかない。
犬との散歩の時間は、貴重だったってことですかね。
ただの運動は、けっこう疲れて、
体がそんなに強くないことを、改めて自覚してしまうのでした。
（力と体の使い方の数値は高いけど、HPが低め・・・
な感じでしょうか）。
ソリに乗って空を飛べたらどこに行く？
宇宙っていいな～と思ったけど、
見ていると、ただ不自由なだけ・・・、にも映ってしまう。
でも、ロマンがあって、
きっと、訓練したり、最先端の技術であるし、
（入念に準備して、高いところに登るのは、登山に似ているけど）、
高揚するだろうね。
あれ！？
サンタさんは、あの体型でいいのだろうか。。。
プロバスケの試合観たことある？
プロは、まだ見に行ったことがないと思います。
昔、雑誌を購入してい時期があったけど、
オリンピックのころから、またマイブーム来ているかな。
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