今日は涼しかったものの、
この時間は、少し蒸してきています。
７月は降水量、８月は高温で、
記録更新だとかで、体がついていけません。
それと、
寝冷えと食べ過ぎにも注意ですね。
どんな防災対策してる？
市販薬で済むのならいいのですが、
処方された薬は、余分に出されないので、
避難バッグに、〇〇の薬とか書いておく必要がありそうです。
自分だけに必要な物って、手に入りづらいものも多いですし。
ウチでは、祖母が、自宅で医療機器を使っていたので、
いざという時は心配だったのを覚えています。
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おすすめの健康グッズある？
フットマッサージャーがあります。
イチロー選手が、バッグに入れて持ち運ぶほど
使われていたようでした。
それで僕も購入したのですが、
さすがに今は、大きなマッサージチェアなのかな。
