2021年がスタートして３日が経つ
三が日として、まだお正月ムードではあるものの、私はなんとなくもぅお正月ムードもなくなったかなー
今年は新年そうそうに
『執着心』なるものに苦しめられました💦
それは私のものだー！
というような苦しい心
苦しくて苦しくて
今そこに存在していることですら苦しい
私はずーーーっとこの執着心に苦しみ
悩み、恐れてた
だけど次第にそんな苦しい時間も
短くなってきてる。
何が変わったんだろう？
それはきっと
その『執着心』を受け入れたから
執着心がわきあがったとき
おぉーー、執着してるなぁ…
そんなに、これが大切なんだなぁ…
そんなに、これを一人占めしたいんだなぁ…
そんな風に『執着心』を抱えて
ギュｯｯ！！！！！
っとなってる自分自身を冷静に見るようした
そうすると
『そうなの！これは私のなの』
『誰にも渡したくないの』
という、素直な心の声がきこえてくる
たがら
そうなんだね。そうなんだね。
と、受け入れてあげる。
やっぱり、受け入れるって大切☆
受け入れるって
『うん、そうだね』という『大丈夫』の波動のような気がします✨
反対に
『執着しないように』
とか
『執着心を手放さなきゃ』
という気持ちは『ダメ』という自己否定の波動。
否定されたらツラい…
執着心抱え心がギュｯｯ！！！！！って苦しいのに、さらに『ダメだよ！』って否定されて苦しい。
この苦しみからはなかなか逃れられそうにありませんね…
だから執着心を感じたら
できるだけ、
あ、そんなにこれが大事なんだね☆
って受け入れてあげる。
現実をどうこうしようとせず
いま、執着心を感じてモヤモヤ、ムカムカしてるその感情を感じるだけ。
どうせ、どうこうしようとしたって
どうにもならないんだから(*´ー｀*)
だから今のその自分を受け止めて感情を感じてあげる。
そんなことをしてたら
私はながながと執着心に苦しめられることがなくなりました(^-^)
もちろん、今でもふいに『執着』さんは
私の心をざわつかせに訪れてきます。
そんな時は
あら、執着さんいらっしゃい。
まだまだ、こちらに対して強い思いがあるんだねーー
くらいの気持ちで付き合います。
もちろん、その時は苦しいし、いやだなーって
思うけど、その感情を受け入れれば受け入れるほど、苦しさやツラさは軽くなってます
そして、執着したことがらも
私にとって、とても良いながれになることがほとんど☆
今回、久しぶりの執着さんで頭の中がぐわぁーってなったので、ちょっと走ってみましたよ🎵
執着して、その感情を感じることって
自分自身に意識をもっていくことだから
次第に『執着心』への意識も薄らいでいくんだよね♪
2021年、ぜひとも
ちょっと困ったちゃんな『執着心』と前向きに付き合ってみてはいかがでしょうか( *´艸｀)