昨日は久しぶりに大好きなお友達と
ランチでした☆
夏休みが終わって少し
気持ちにも余裕ができたかな(笑)
8月の後半はいろいろ思うことも多く
なんなら空回りの日々で(笑)
ここぞとばかりに
お友達といろいろお喋り♪
そしてやっぱりかぁ！って分かった事
私を悩ませ、苦しめているのは
私が作ったマイルールである
ってこと。
お友達とお喋りしてて
私がグチグチ愚痴ってると
『なんでそんなこと思うの～(笑)』
『それ気のせいよー(笑)』
みたいに容赦なく笑い飛ばされる始末
最終的に
考えすぎーｯ!
と。
もぅ、本当に
わかっちゃいるけど
やめられない…。(笑)
起こった現象に
いいとか悪いとか
嬉しいとか腹立たしい
なんて勝手に意味付けをしているのは
私でね
その意味付けすら十人十色なわけで
正解も間違いもない
そのお友達は意味すらつけない。
私と共通なマイルールなんて一切ない(笑)
こんな事が起こったの❗
って私が腹立たしく話しても
『そんな事が起こったんだ。』
以上。
この感覚、最近やっと理解できるようになったとこで、実践に持っていくのは
まだまだ難しい(笑)
ついつい、
いいとか悪いって意味をつけちゃう
そして悩み、苦しむ…。
まさかの
一人相撲…。
恋愛でも
彼は私の事好きかな？
あのメールってどんな意味があったんだろ？
あの態度は？
なんてイチイチ彼の言動に
意味を求めて悩み苦しむことってあるじゃない？
でも、答えなんてわかる？
わかり得ない事は悩むべき事ではない
そして
真実はいつも自分の中にあって
私は彼を愛している 以上
それだけなんだよね♪
常に自分の気持ちを観察して
自分の心地よさを追求して
そして
私を苦しめるいらない
マイルールは手放していく。
やっぱり
私を幸せにできるのは私なんだなー