1月30日（火）朝　

🌸ロール白菜　鶏ガラスープ味

🌸きんぴらごぼう

🥤生姜湯、カルダス（カルシューム入りのむヨーグルト）

買い物に行けないので、いろいろ食材不足。特に野菜がない。

白菜が4分の一個あったので、ひき肉を解凍し玉ねぎとパセリを入れて、にくだんごにして、それを白菜で巻いてチキンスープのもとで煮込んだ。

ほかにニンジンなども入れたかったけど、4分の一カットの白菜なので、綺麗に肉が巻けないがおいしけりゃいいさ。

このところ肉続きなので、魚が食べたいなあと思って、夫に「塩焼き用の鯖か、西京味噌漬けの鯖、」を買ってきてほしいとメモを渡したら、どういうものか想像がつかないから買えないだって。食べるときは何も気にもせずに食べてるんだろうな。

買い物を頼むのはやめた。

咳が全くおさまらないので、仕方ないのでいよいよ病院に行くことにした。

レントゲンでみてみたが、肺もきれいだったし、心臓は相変わらず持病のため大きいが、以前と変わりないので、特に咳のせいで,心肺にどうのこうのということはないらしい。

薬二種類貰って帰ってきた。早く咳がおさまればいいなあ。

治ったらうたスキ用のひとりカラオケに行こう。

1月30日 ロール白菜