2024年4月16日（火）朝ごはん
🌸シイタケ、若布等の味噌しる
🌸えのきだけをたっぷり入れたミニバーグ
🌸きゅうりのサーモンの燻製まき
🌸ほうれん草の胡麻和え
🍏きゅうい
🥤シークワーサーの強炭酸割
えのきだけが山ほどはいったミニバーグ、美味しかった
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今日も膝の調子がいいので、ウオーキングがてら 駅西口方面にあるセカンドストリートをのぞきに行ってきました。
いつもなら、足をかばってササッと見るだけなのに、調子がいいものだから、隅から隅まで、あれこれ試着してみたり、バックは持ち歩いてみたりして、結構な時間を楽しんでいるうちに、アッと気がついたら、足が棒のように硬直して、もう一歩も歩けない状態にまでなっていたので、慌てて（もうのろのろとしか歩くことができない）いったん車に戻り、まるたんぼうのようになった足をさすりながら、万歩計をみてみたら、たったの400歩にしかなっていませんでした。
駅西口を散歩しようと意気込んでいましたが、今日はこれだけでいいことにして、杖を突きながら車の近くのモスバーガーで一休みしていくことにしました。
中に入ると、知り合いがいたので、あ、しまったと思いましたがシラン振りもできないので、声をかけて挨拶をすると、彼女は垣根のない人のようで、近況をサラッと話してくれました。
旦那さんがアルコール中毒からくる認知症になり、50日入院した後、今は介護３で週に5日、デーサービスに通っているので、4時に帰宅するまで夫のいない間に、共倒れにならないように、気分転換のために毎日、こうしてあちこちに出歩いているとのこと。（私も似たようなものです）
直面している問題は違っても、自分を見失わないよう、倒れないように、前を向いて自分を喜ばせること、楽しいことを探しながらすごしているんだなあ。