2024(令和6)3月6日 朝ご飯
🌸味噌汁
🌸焼き魚(魚の名前忘れた）
🌸鶏肉二切れ(付け合わせ野菜少々）
🌸マグロと大根煮つけ
🌸大根おろしとなめこの酢の物
雪は少ないながらも、今日も寒い一日でした。
最近、機能訓練に週二回通っているデーサービスで、足のマッサージをやってもらっているのですが、他の人たちのように、つま先から足の根元までではなく、私はつま先から膝までやってもらっています。
まったくもって私のわがままなのですが、第一に、ベッドに仰向けに寝っ転がるのが苦痛（心臓病のせい）だし、股関節（足の付け根周辺）の小刻みなマッサージがどうも嫌で、膝から上はくすぐったくて我慢できないというわけのわからない理由で、お断りしています。
それで、椅子に座った態勢で、つま先から膝まで施術してもらうのですが、これはほんとに効くというか、つま先から膝までのこわばりやむくみが薄れて、軽やかで気持ちがいいのです。たった10分でも、マッサージでこれほど体に反応があることに驚きます。真似をして最近自分でもふくらはぎなどをマッサージしているのですが、むくみが薄れますね。
このマッサージは、特に国家資格などは必要ないようで、職場内での研修を受けたスタッフがやってくださるのですが、月4千円弱の利用料金に、あの素晴らしいマッサージも含まれていると思うと、申し訳なくて、もっと払いたい気持ちになります。ほんとにいいデーサービスを利用させてもらっています。