1月29日（月）朝ごはん
〇若布と揚げの味噌汁
🌸大根やいもなど野菜と肉のホロホロ煮
🌸昨夜の麻婆豆腐にもめん越し豆腐を足して
大きな甘い梅
ヨーグルト（カシスジャム）
🥤カシス果汁の強炭酸割と、白湯
1月28日（日）朝
🌸正月に冷凍しておいた筑前煮。人参がもうくたくた。でも作り置きがあって
助かったーー。
🌸チーズたっぷり入りの白菜シチュウ
咳がはげしくて、みんなに不快を与えているに違いない。咳をしだすと、全身に悪寒が走り、汗が止まらなくなる。病院に行ったときは全く咳も出ないいし、「ぜーぜー言ってるでしょ」と聞いたが「まったくなってないですよ」とのこと。それで咳止めもなかったのだけど、やっぱり咳止め貰って来ればよかったなあ
痰が透明になってきたので、あと少しで咳も止まるかも・・・
あ、そういえば生姜がたくさんあるので、生姜糖にして飲もう。のどの炎症や咳にいいはずだ。