エクササイズこそがアセスメントである。
これは僕がよく話す事です。
それぞれのエクササイズが持つ特性を理解し、そのエクササイズで頻出するフォームの違いや誤りが、その人が持つ運動パターンやウィーク or ストロングポイントによって起こるのかが分かれば改善点も見つけ易い。
動作の誤りを修正するだけで、根本原因を解決しなければ、動作の修正そのものがストレスを産む。
根本原因にアプローチすれば、運動パターンそのものをその場で変えてしまう事も可能です。
これが僕のパーソナルセッションの方法。
例えば動作パターンに特徴があり、それが今の体型につながっているなら、それを改善すれば体型も変わるのです。
ということで「Functional Training Lab. Quest」では「セッション祭り！！」を開催します！
今回の募集日程は以下の通りです。
3月26日 (水) 11:00 ~ 21:00
3月27日 (木) 11:00 ~ 21:00
3月31日 (日) 10:00 ~ 21:00
4月2日 (水) 11:00 ~ 21:00
4月3日 (木) 11:00 ~ 21:00
『料金」
マンツーマンセッションについては10分1200円（税別）
２人以上のセミパーソナルの場合
2人＝マンツーマンセッションの70% × 2人
3人以上 = マンツーマンセッションの50% × 人数
例
３人で50分のセッションを受けた場合
600円 × 50分 × 3人 = 9000円(税別）= １人あたり3000円(税別)
ご予約方法はアメブロのメッセージか quest.traininglab@gmail.com までメールでご予約ください。
その際、お名前、ご希望の日時、人数、セッションの時間、できれば目的などをお書きください。
プロのトレーナーの方のご質問やプライベートセミナーなども同じ料金でお受け付けいたします。一緒にいろいろ学び合いませんか？
なお、ご予約の状況により、ご希望の日時が取れない事もありますのでご了承ください。
みなさんと「Quest」でお会いする日を楽しみにしております。