ダイエット法

今月頭からダイエットを始めたのですが、

ちょー偏った食生活のおかげで

口内炎に風邪に。。。と、なったので

やめた途端にリバウンド。。。


我慢して。。。我慢しまくったのに

辛い思いしただけでした


誰かいい方法知らないですかね？

トータル目標は－２０kgですが

今はとりあえずいったん落とした－５kgを

目指しています

仕事柄ずっと座っているので

とにかく運動する余裕がありません。



２０歳のうちに、いっぱい痩せて

たくさんオシャレして、

綺麗になりたいなあ