そろそろゴーヤで何を作ろうかと考えています。
小さいので大したものはできないでしょう・・・
ゴーヤ料理の定番はやっぱりゴーヤチャンプルですよね(^O^)/
ゴーヤチャンプルの作り方
2、油(大さじ2)をひいたフライパンに島豆腐を大ぶりにほぐしていれ炒める。
3、豚肉を入れ、肉に火が通ったらゴーヤを入れて炒める。
4、塩、しょう油、泡盛で味付けし、溶き卵を回しいれてかき混ぜないで30秒ほど待つ。
5、全体を混ぜて器に盛り付け、カツオ節をかけて完成。
沖縄の本格ゴーヤチャンプルを簡単に作るもとも見つけました。
試してみてください
らくちん ちゃんぷるー ごーやー(瓶)Ekiden02P07Sep11
小さいので大したものはできないでしょう・・・
ゴーヤ料理の定番はやっぱりゴーヤチャンプルですよね(^O^)/
ゴーヤチャンプルの作り方
- ゴーヤ 1本
- 木綿豆腐 1/2丁(150g)
- 豚肩ロース 150g
- 塩 ひとつまみ
- しょう油 小さじ1
- 日本酒 小さじ2
- 卵 2個
- カツオ節 適量
2、油(大さじ2)をひいたフライパンに島豆腐を大ぶりにほぐしていれ炒める。
3、豚肉を入れ、肉に火が通ったらゴーヤを入れて炒める。
4、塩、しょう油、泡盛で味付けし、溶き卵を回しいれてかき混ぜないで30秒ほど待つ。
5、全体を混ぜて器に盛り付け、カツオ節をかけて完成。
沖縄の本格ゴーヤチャンプルを簡単に作るもとも見つけました。
試してみてください

らくちん ちゃんぷるー ごーやー(瓶)Ekiden02P07Sep11




