朝、スッキリ起きられていますか？
なかなか起きられない。
寝ても寝ても
寝足りない感じ。
布団を出た時から、
なんかだるいなー
なんてこと、ないですか？
私はありました！
でもね、
寝る前と起きる時の
ちょっとした工夫によって
変わりました
最近は
アラームなしで
ぱっちり気持ちよく
目覚めて
ひとり朝活時間を
楽しんでます♪
そんな私が
何に気づいたかというと、
1日のスタートは
布団を出てからじゃない！
布団を出る以前から
始まっていたのです！！笑
1日のスタートは
目を開ける前にあるってこと💖✨
この気づきと変化について、
お話ししました。
朝の目覚めを良くしたい方、
ご自身の人生をより良くしたい方
聴いてください✨
1日のスタートって、本当に大切！！！
忙しさに流されず
心満ちる毎日を過ごしていきましょう
今日もよろこび溢れる1日を
内藤ともえ
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