出かけた帰りに、
美味しそうな株付きなめこ発見
「もちあわなめこ炒め」食べたい！
って思って、夕飯にしました♡
お野菜は
こだま舎さんのもの。
@yuki_kodamasha
横浜市南区で
有機野菜の宅配を
４０年以上続けていらっしゃるんです！
いつもは小松菜だけど、
今回は、ほうれん草で！
旬のほうれん草は、
甘くて柔らかくて、
すごーく美味しかった！！
「もちアワ」は
鉄分豊富な雑穀で、
クセがなく食べやすい。
女性（特に産前産後）や
成長期の子供にも嬉しい食材！
パパっと炒めて
味付けは
醤油だけなのに、
びっくり！感動！の美味しさ
簡単、時短料理で、
わたしがレッスンしていた時の
大好評のメニュー
ご飯作りは、
簡単で、体が喜ぶ、美味しい！が揃う
シンプルな料理が好きです
それと、
自分のリクエストに
応えてあげることを
大切にしてます♡
ついつい
お母さんって
家族のリクエストを
優先にしがちじゃないですか？
でもね
料理って
作る人のエネルギーが
満ちてないと美味しくできないから
自分を満たしてあげること
自分を喜ばせてあげることが
すごく大切だと
わたしは思ってます
まずは自分に
美味しいものを
食べさせてあげよう
今日もありがとう！
内藤ともえ
ワークショップ開催など
最新情報は
LINEでお知らせします♪
繋がっていてくださいね
＠877kwqkv 検索できます！
インスタライブでも発信してます！
いいね＆フォローで応援していただけると嬉しいです
https://www.instagram.com/tomoe_naitoh/
