１週間ほど、SNS発信も、
見るのもお休みしていました。
今、さらに、
自分の心地よさを追求しています。
兎にも角にも、わたしのご機嫌が大切なのです♡
スタンドFMを更新したよ♪ながらでいいので、聴いてみてね！
お母さんがご機嫌よければ、
いいアイデアも閃くし、
疲れにくく、サクサク動けるし
夫も、子どももハッピー！！
かといって、
力ずくで、
ポジティブに持っていくのも
良くないから、
嫌な気持ちも
焦る気持ちも
不安な気持ちも
寂しい気持ちも
いろいろ味わいながら
その奥にある本音を探りつつ
今ちょっとでも
わたしが気分よく過ごすには
どうしたらいいのかなと
とにかく、自分の内側に集中して
過ごすようにしています♪
涼しくなってきたので、
外でちょっと歩いて
深呼吸するだけでも
とっても気持ち良く
リフレッシュできるよ
今日もありがとう！
内藤ともえ
＠877kwqkv 検索できます！
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