４歳息子が
原因不明の体調不良でした。
その日は日曜日で、
市販のものやら色々食べたけど
特に変わったものを
食べたことはなく
寝るまでは
いつも通り
元気いっぱい
お布団の上でヒーローごっこして
寝ました。
深夜から
吐き気がして
気持ち悪いという訴え。
朝一番に病院へ駆け込み
診察していただきました。
発熱、喉の痛み、咳、鼻水などの
風邪症状もなく
先生には
なんだかわからないなぁ
と言われて
とりあえず
点滴を打つことになり
２時間ほどかかりました。
病院帰りに
元気を取り戻した息子は
「お腹空いたー！」
と言ってたけれど
帰宅して
病院でいただいた
吐き気止めの薬を
飲んでも
すぐに戻してしまい
お昼ごはんが食べられなかったのです。
何かちょっとでも
食べられるものあるかなぁと
思って
本人に聞くと、
「棒付きアイスがいい！」
と言うので、出してみると
食べました
自家製の甘酒ビーガンアイスです。
ちょっとくらい食べなくても
死なないとは思うけど、
やっぱり
何か食べてくれると安心。
しかも、
雑穀入りの甘酒で
作っているアイスだから
食べる点滴と言ってもいいくらい
体に必要な栄養がたっぷりと
含まれています
アイスって、
甘くて美味しくて
気持ちも元気になれるのがいいのよね
そして、
その日はアイスだけ食べて
少量のお水を飲んで
寝て
翌日には、回復
朝起きて、
食べたいものを尋ねたら
「ご飯がいい！」
と言って、食べ始めました
こういう時、
体と食のルールを学び
それに合った料理のスキルを
身につけていてよかったなぁと思います。
お医者様のお世話にもなるけれど
基本的にも最終的にも
自分の体を守るのは
自分自身であって
不調があったとしても
普段使っている食材で
できる手当がいくつもあって
自分の中に選択肢が持てるのは
本当に、安心です！
体と食べ物への信頼と
安心感があるから
ちょっとの不調には
動じなくなりました
そして
おもしろいことに
息子本人も
自分の体に必要なものが
ちゃんとわかっているようで、
特に、
体調不良の時の要求が
とても的確で、
その度わたしは驚いてます
塩をちょうだいとか
梅醤番茶がいいとか言うんですよ 笑
つぶつぶ料理を
とりあえず食べてみたい方は
ぜひ、レッスンへどうぞ
内藤ともえ
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追伸
現在、自宅でのレッスンを
お休みしています。
場所を変えて
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