冬休み、年末年始ストレス疲れ
で
更に変な負のスパイラルに
YOUTUBE見まくり
脳、心はいっぱい
食べまくり
体は動きにくく
昼寝ぐらいすれば
いいものを
何だか起きて
にゃんこ大戦争、ゴリラゲームしたりー
今日、昨夜は11時ぐらいには寝て
朝はバリバリ掃除
昼寝したら
何となくだけど
かなり体動く
で、体が重くなってるな
を感じながら
家事捗り、今
当たり前だけど
睡眠は
かなり大事
なかなか当たり前が
当たり前に出来ないけど
自分の為に
スパッと寝て
疲れたら昼寝して
現実世界を回そう💪