【お気楽に生きる】かよ -20ページ目

【お気楽に生きる】かよ

パニック障害になり四苦八苦、、、色々やってきましたが
心理学があってる気がします
エリージアム心理カウンセラー
心屋リセットカウンセリングマスター



夏休みストレス中

昨日雷雨で

頭痛、ダウン⤵️






休めっちゅー事なんだろうけど

意識だけが

何かしなければ

になっちょる





寝るなら、寝てOK

で、許可して寝ないと

頭が動いたままな感じで

休めれてない





家事やったし

何もしない


すればいいのにな