以前の私は

なんでも人頼み人任せで、

良くて当たり前

少しでも悪ければ

それこそ不平不満の

塊のようになっていました。

そんな風ですから、

当然話すことも人の批判や悪口が多く、

ふたこと目には

自分がどんなにひどい被害者かを

訴えてばかりいたのです。

少し考えれば分かる事ですが、

そう毎度毎度そんな事ばかり

聞かされたのでは、

終いには誰も

近づきたくなくなってしまいます。

今から思えば

当時は本当に狭い世界で、

ほんの数人の人しか

まともに相手をしてくれて

いなかったのではないかと思います。

それが12年前に

ダイエットをしたのをきっかけに

徐々にですが

自己責任という意識が芽生え始めました。

今では口にする言葉が

とすっかり変わってしまいました。

気がついてみると、

随分大勢の方とご縁をいただいて、

幅広い年代の方々と

親しくお付き合いさせていただいてます。

傷つく言葉を発するのも、

理不尽な扱いをするのも相手なのですが、

そうされる原因が

自分にもあるのではないかと

考えるようになりました。

もし原因に思い当たる節がなかったとしても、

自分だって無意識のうちに

誰かにそうしているかもしれません。

それを恨みに思ったり

いつまでも根に持つのも、

自分にもその傾向があるからだと思います。

人のせいで腹が立ったり

悲しくなってしまったら、

そうさせた相手を恨むより、

自分にもその傾向があることに

気づく事が大事です。

無差別の犯罪や

予期せぬ事故に巻き込まれたのならともかく、

普通に暮らしていて

被害者意識をもつのは

なるべく止めるようにしています。

そのことに捉われていると

一層自分がみじめで辛くなるだけです。

マイナスの言葉はより大きなマイナスとなって

広がって自分に返ってきてしまいますが、

プラスの言葉はどんどんマイナスを小さくして、

より元気に幸せにしてくれる。

今ではそう信じています。

さらに言えば

こちらが明るく丁寧に接しても

冷たくいやな態度や言葉を

返してくる相手がいたとしても

それは相手の問題です。

自分が気持のいい言葉や態度で

人に接していると思えば

何も気にすることはありません。

気にすべきは相手なのですから…。

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