
おはようございます
今バイト向かってる電車の中

最近ちょっと油断してて
太りすぎてる気がしてきまして…
ダイエットってゆうより
もう一度きちんとした筋肉作りに
励みたいと思いますΣ(ノд<)
ほんまに最近たるんでるわぁ

女ぢゃないよね( ̄▽ ̄;)泣
【今日の体重】
43.5㌔







【目標体重】
41㌔
※目標達成まであと2.5kg
【食事】
・朝:ゼリー
・昼:ナシ
・夜:米&魚&サラダ
【運動】
筋トレ.ウォーキング.半身浴
【今日の一言】
1日取り合えずバイト頑張る

笑
つなたん。

今バイト向かってる電車の中


最近ちょっと油断してて
太りすぎてる気がしてきまして…
ダイエットってゆうより
もう一度きちんとした筋肉作りに
励みたいと思いますΣ(ノд<)
ほんまに最近たるんでるわぁ


女ぢゃないよね( ̄▽ ̄;)泣
【今日の体重】
43.5㌔








【目標体重】
41㌔
※目標達成まであと2.5kg
【食事】
・朝:ゼリー
・昼:ナシ
・夜:米&魚&サラダ
【運動】
筋トレ.ウォーキング.半身浴
【今日の一言】
1日取り合えずバイト頑張る


笑つなたん。





