こんにちは。
山野貴巳（Takashi Yamano）です。
この記事では、私のことを知っていただくためと、気付きも得られるようにと思い、最初に私自身の経験したストーリーを綴っています。
瞑想に興味のある方や、グラウンディングが苦手な方にも、気軽に取り組んでいただけて、お役に立つことができれば嬉しいです。
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私自身は、今年で44歳になるのですが、若い頃は、グラウンディングと呼吸が意識出来ていない事が原因で、ふらふらと注意力散漫、フリーランスの仕事の打ち合わせで言ってる事が通じない、マインドと身体が慢性的に安定しない、という、スターシード特有の悩みを抱えながら、その原因がわからずに生きていました。
28歳の頃ヨガに出会いました。
夢中になって、ひたむきに、ヨガに取り組んでいたおかげで、呼吸法を習得して、身体的なグラウンディングを自然に出来るようになったことで、マインドと身体が格段に安定しました。
仕事では自分でも驚くくらいの集中力が発揮できるようになり、クリエイティブや文章、徐々に話すことにも自信が付いていたのです。
この時の効果は、呼吸法とヨガの恩恵である身体的なグラウンディングと、チャクラの活性化、骨盤底筋のような局部的なところまで、マインドと身体にいい影響が出ていました。
2020年ごろからは、身体を整えるだけではなく、内面の浄化をするようになり、エネルギーを地球の中心と繋げるという、スピリチュアルでの意味のグラウンディングをしっかりとするようになっています。
こっちのほうが、エネルギーワークとしてのグラウンディングになります。
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このように、グラウンディングには、「マインド」「身体」「エネルギー」の3つの観点があるとも云われています。
これらが整ってくることで、足の裏の感覚が良くなり、日々のさまざまな場面で、生活と仕事のパフォーマンスが上がるようになります。
セッション当日は、最初にZOOMでご挨拶をして、お話を伺ってから、徐々にレクチャーと瞑想をはじめさせていただきます。
あなたの今の状態、体調に合わせて、ゆっくり、誘導をしながらお伝えしますので、ご安心ください。
グラウンディングと瞑想は30分以上かけてゆっくり行いますが、その後では、気付き、メッセージなどをお話するセッションのようなお時間をとってあります。
初心者さん、瞑想とグラウンディングがどうも苦手、長く座っていられない方でも…....大丈夫です。
必要な方には、身体を扱うことの苦手意識が少なくなる、グラウンディング、第1と第2チャクラ、骨盤底筋を強化するレクチャーといった、私オリジナルのメニューをさせていただくようになりました（ページ下記の別メニュー）。
●詳細
お時間 / 60分
4000円（税込）
定期的に受講していただける方、1カ月パスの方には、割引があります。ご希望の回数、期間、曜日を記入して、下のフォームのお問い合わせの欄からご連絡をお願いいたします。
●当日までにご用意をしていただくもの
Zoomのできるスマホ、タブレット
タオル
お持ちの方は、ヨガマット
●お支払い方法
銀行振込
PayPal
（PayPalの場合は、手数料を加算させていただきます）
●お申し込み方法
下記のリンクからお申し込みください。
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