ブログネタ:目がかゆいのと、鼻がかゆいの、どっちが辛い?
参加中
( ゚∀゚)<なんでよ、どっちもツライじゃん。
( ∀ )っ・・<だってホラ、目は取り外しできるから。
( ゚∀゚)<あーそうかなるほど。確かにそうだよねぇよ。
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【 体重 】 昨日は夜勤、今日は休み。
5日朝:49.7kg / 昨日朝:49.6kg / 今朝:49.8kg ちょ
あ、生理直前だからか。
昼:玄米入ごはんの海鮮丼
/アボカド納豆![]()
/
夕:レタス
アボカド
トマト
・豚肉の炒めもの/コーヒー
夜:ホットミルク
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( ゚∀゚)<仕事が休みだったし、生理前で身体がダルイから見事に一日中寝てましたねぇ。
( ・∀・)<なんか体重がやたら増えておかしいなーと思っていましたが、そうか生理前だ。
( ゚∀゚)<あ、朝食が無いのはダイエットのためではなく、単純に起床が11:30だっただけです。
<一日中ネコをお腹に乗せて寝てました。重かった。(乗せたのではなく勝手に乗ってきただけですが。)


玄米入ごはん/
・豚肉・ネギ
アボカド
/ハンバーガー
(280kcal)/ヨーグルト
(65kcal)
アボカド納豆
ですね!





/アイス

とか、

蒸し+
/牛乳
