置き換えダイエットしたことある？

(｀･ω･)ﾉｲｮ━━━ｩ

置き換えダイエットとは、なんぞや??

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置き換えダイエットとは、1日3食のうち1食分か2食分を低カロリーの食事に置き換えるダイエット方法のことです。

低カロリーのものにするので、1日の摂取カロリーを抑えることができます。
そして摂取カロリーが以前よりも減ることできちんと消費され、痩せることができるというものです。

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A.　ある。

あるのかな？

１日２食のうち２食とも、ゆで卵とキャベツ・レタスのサラダだったこと。

１日２食のうち１食はスルメと酒だったことはある。

どちらも痩せることができた。

よく使う絵文字教えて！

A.　(｀･ω･)ﾉｲｮ━━━ｩ

ブログネタの仕切り線にて毎回使ってる。

相方さん、コンサートに行かせてくれて、本当にありがとうございました。

あの日が彼等に逢えた最後の日になった。

だって、お目当ての某グループ

去年の、2018年12月31日で完全に活動終了したもんね。

2人組のグループで、１人は事務所を脱退し、病気療養に専念。

もう１人は所属事務所内の１部門の社長になった。

4年前に参戦したコンサートは

『生の彼等に逢えるのはコレが最後かもしれない』って気持ちで望んで

悔いの無い出来事になれて大満足だったけど

まさか本当に最後になるとは思わなかった。

コンサートに行かせてもらえて、相方には本当に感謝している。

どうも、ありがとう。