ソラナックス断薬57日目
朝までぐっすり。睡眠薬の影響はもうないかな？
6:30起床してさらに二時間ぐっすり。
一度目の起床の際はとてつもない絶望感、自己嫌悪感、倦怠感。
調子の悪い日が続いてしまうと、離脱のせいなのか自分の怠け・甘えなのか分からなくなる。
調子が良くなってくると、「今までのは甘えじゃなかった！」と気付く。
その繰り返し。
悪い時は頭の中で文章を組み立てる事すらできない。
パソコンにも触れない。
布団の中でひたすら離脱について調べ憂鬱感に浸ることしかできない。
なのに
「何かしなきゃ…」
「このままじゃ駄目だ…」
「甘えだ…」
と自分を責めてしまう。
起き上れないほどの絶望感と自己嫌悪感は異常なもの（自分のせいではない）と言い聞かせないと。
顔のむくみは相変わらず。
二日前からニキビ。
今日は少し髪の毛の艶が戻った気がする。