はじめまして！
のがちゃんです！
このブログでは
筋肉を付けたい
いい身体を作りモテたい
と思っている
あなた のためのブログです。
デブがそう簡単にいい身体に
なれる訳がないと
諦めていませんか？
僕も実際そうでした。
ではなぜ痩せれなかった
僕が1日15分で
どうして引き締まった
筋肉質の身体を手に入れたのか
その成功体験談を
余す事なくお伝え
していきます。
それでは
早速一つ目をご紹介
していきます。
これを知っているだけで
これから始まるトレーニングの
効果の現れ方が目に見えて違います 。
2週間で身体から
肉が減り弾力のある
筋肉質の身体になれるでしょう。
逆にこれを知らなければ
中々効果が出ず
やる気が無くなり
いずれトレーニングを辞めるでしょう。
ずっと
デブ
ぽっちゃり
のままかもしれません。
でも安心してください！
正しい姿勢を知る
これが出来ていれば
効果は目に見えて違ってきます。
そんな当たり前のこと？
と思ったかもしれません。
日常生活において
姿勢が大事
なのです。
猫背になるという事は
お腹に力が入っていない
証拠です。
正しい姿勢を取ろうとすれば
お腹や背中に自然と
力が入ります。
それだけで筋力を
使う事になりますよね？
トレーニングする際も
正しい姿勢でしなければ
効果は全くありません 。
まずは
正しい姿勢を取る事
をしてみて下さい。
このようにこれからも
成功体験談をどんどん
お伝えしていきます！
全力であなたのサポートを
していきますので
一緒に頑張っていきましょう！
ありがとうございました。
のがちゃんです！
このブログでは
筋肉を付けたい
いい身体を作りモテたい
と思っている
あなた のためのブログです。
デブがそう簡単にいい身体に
なれる訳がないと
諦めていませんか？
僕も実際そうでした。
ではなぜ痩せれなかった
僕が1日15分で
どうして引き締まった
筋肉質の身体を手に入れたのか
その成功体験談を
余す事なくお伝え
していきます。
それでは
早速一つ目をご紹介
していきます。
これを知っているだけで
これから始まるトレーニングの
効果の現れ方が目に見えて違います 。
2週間で身体から
肉が減り弾力のある
筋肉質の身体になれるでしょう。
逆にこれを知らなければ
中々効果が出ず
やる気が無くなり
いずれトレーニングを辞めるでしょう。
ずっと
デブ
ぽっちゃり
のままかもしれません。
でも安心してください！
正しい姿勢を知る
これが出来ていれば
効果は目に見えて違ってきます。
そんな当たり前のこと？
と思ったかもしれません。
日常生活において
姿勢が大事
なのです。
猫背になるという事は
お腹に力が入っていない
証拠です。
正しい姿勢を取ろうとすれば
お腹や背中に自然と
力が入ります。
それだけで筋力を
使う事になりますよね？
トレーニングする際も
正しい姿勢でしなければ
効果は全くありません 。
まずは
正しい姿勢を取る事
をしてみて下さい。
このようにこれからも
成功体験談をどんどん
お伝えしていきます！
全力であなたのサポートを
していきますので
一緒に頑張っていきましょう！
ありがとうございました。