今日も6時前に帰宅家DASH!


少し休憩してから、ごはん作り開始!!最近座ってる時間がとても短い・・・しょぼん

一週間がとても早いですショック!あせる




一昨日くらいからおうちの近くでねこがよくないてますにゃー

気になったので、カーテンあけたら、すぐそばまできてましたあせる



*てぃあらのワンプレートごはん*

飼い猫だったんでしょうか??

窓あけたら、めっちゃこっち見てました目


うちで飼うこともできないので、無責任にえさなども与えれないですし・・・。


もし、ただの迷い猫であれば、早くご主人のもとに無事帰れることを願います。




ではでは今日の夜ごはん!!

今日は貧血解消するためにひじきごはんを炊き込みました(‐^▽^‐)ラブラブ


*てぃあらのワンプレートごはん*


チューリップオレンジ今日の献立チューリップ赤


●ひじきごはん


●チヂミ


●アスパラとえのきのベーコン巻き


●きゅうりとささみの中華風サラダ


●たけのことわかめのスープ





明日は朝から夜までバイトで長音記号2ショック!


休憩というか、間に3時間あるので、その間に晩御飯の用意をするのかどうしようか

考え中です・・・・。




今日はついに 桜 お花見 桜 にいってきましたぁ~(≧▽≦)音譜



*てぃあらのワンプレートごはん*





朝からはりきってお弁当つくったので、すでに行きの車の中でウトウト・・・。

帰りの車ん中では隣で運転してる彼氏に悪いと思いながらもしっかり寝てました・・・ショック!汗



*てぃあらのワンプレートごはん*


100均でぴよちゃんの使い捨て弁当箱購入しましたヒヨコ3箱いりですひらめき電球


写真左のくまさんおにぎりも100均の型を購入音譜


弁当に時間かけすぎて、時間がなくなり少し残念な顔になりました笑


それはそれで愛嬌たっぷりですべーっだ!



*てぃあらのワンプレートごはん*-煮物類



一つ目は煮物類と卵焼き、ジャーマンポテトおにぎり


煮物はほぼジップロック保存グッド!宝石ブルー



*てぃあらのワンプレートごはん*


2つ目はサラダ類。えびとアボガドのサラダとマカロニサラダおにぎり



*てぃあらのワンプレートごはん*



最後に定番おかずと、オリジナルお花見ごはんニコニコ

酢めしにさくらでんぷを混ぜてさくらの型抜きをしたにんじんをとっぴんぐビックリマーク




去年は桜夙川へいったので、今年は久々にパンダ王子動物園パンダ

さくらも綺麗だし、同時に動物園も楽しめるので私のお気に入りです(^ε^)ラブラブ



*てぃあらのワンプレートごはん*


ついたのが昼すぎで、朝食べてなかったのでとりあえずさくらを眺めながらランチタイム音譜




天気もよかったし、動物達もランチタイムだったようで、いい写真がいっぱいとれましたにひひ



*てぃあらのワンプレートごはん*

ランチタイムのキリンビックリマーク
ガラス越しですが、きりんと同じ高さでみれるようになってて
かなり近くで見れます目


*てぃあらのワンプレートごはん*

カンガルービックリマーク飼育員の方が目の前まで餌を持ってきてくれましたチョキ
この写真では見えませんが、となりのカンガルーのお腹の
袋の中に小さな赤ちゃんがいましたラブラブ!


*てぃあらのワンプレートごはん*

みんな大好きパンダビックリマーク
お客さんが密集してましたあせる笹ばりばり食べてました。





とにかく、見て、食べて、いろいろと楽しめました(*゜▽゜ノノ゛☆



*てぃあらのワンプレートごはん*






今日は買い物して6時前帰宅長音記号2家


休憩しようかどうか迷ったけど、時間的に間に合いそうになかったので

結局そのままごはんを作ることに・・・。


でも調度いい時間になりましたチョキアップ


今日はメインの餃子にあわせてチャーハンを作りましたビックリマーク

肝心の餃子は実はスーパーで買い置きしてたものですあせる


挽肉があまってたので餃子包もうかとも思ってたのですが、時間がなさすぎましたガーン



*てぃあらのワンプレートごはん*


チューリップ赤今日の献立チューリップ黄


●炒飯


●餃子


●中華風スープ


●サラダ


●筑前煮


今日はバッチリ中華かな?筑前煮だけういてますが、いろんな野菜があまってたので

栄養もあるし、お弁当にも詰めれそうだったので作りましたビックリマーク


久しぶりにキャベツのサラダ食べましたにひひ

最近はずっと水菜サラダとかだったのでひらめき電球


すごく黄色いんですが、春キャベツだからですか?ただ芯に近い部分だからでしょうか?

よくわかりません・・・。

でも普通のキャベツよりも甘いですビックリマーク


ロールキャベツも実はこのキャベツの外側の部分のやつです。

ずぅーっとほったらかしだったのに、あまり傷んでません!!


あと質問ついでに、いまだに餃子がパリっと焼けません・・・。

蒸す時の水分が多すぎるんでしょうか・・・。



明日はお花見なのでがんばってお弁当つくりまぁ長音記号2ニコニコクラッカー



最近あしがぱんぱんです・・・。


またしびれたり、痙攣するおそれがあるので帰ってソッコーマッサージクッションで

リフレッシュしました音譜


15分くらいで自動できれるようになってるんですが、2・3回続けてたと思います得意げDASH!




数時間休憩してから夕飯のしたくにとりかかりましたビックリマーク


今日は彼氏が9時半頃に帰宅してきて、ごはん食べ始めたのが10時とかだったので、


胃にもたれないよう今日のごはんはかなり シンプル ですあせるあせる


私も、バイトでお昼ごはんが3時半とかだったのでちょうどよかったかもo(^-^)o



*てぃあらのワンプレートごはん*




チューリップ赤今日の献立チューリップピンク


●さわらの西京漬


●きんぴらごぼう・れんこん


●ほうれん草のおひたし


●きゃべつと玉ねぎの味噌汁


めちゃめちゃシンプルです(^▽^;)さわら以外すべて残り物で調理にひひ宝石緑


明日は5時まで仕事だけど、元気だったらお料理頑張りますシラー汗




今もまだ体ががちがちなのでマッサージ中で~すヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ


*てぃあらのワンプレートごはん*

今日は朝から雨だったので桜が散ってないか心配です・・・しょぼんダウン


*てぃあらのワンプレートごはん*



でもお昼過ぎからいいお天気でしたね(‐^▽^‐)晴れ


ちゃっぴーもひなたぼっこ。

小さい時からずぅーっと大事にしている犬のぬいぐるみですラブラブ


*てぃあらのワンプレートごはん*



ではでは今日の夜ごはん~ナイフとフォーク


鳥胸肉がまだあまってたので、いつもの鳥皮ぽん酢をアレンジして鳥ぽんを作りましたにひひチョキ


*てぃあらのワンプレートごはん*


チューリップ赤今日の献立チューリップ黄


●れんこんのはさみ焼き


●大葉と鳥のおろしぽん酢


●ひじきの煮物



よくかぼちゃがあまるので私はいつもにんじんとひじきをあえてレンジで調理しますニコニコ


れんこんのとなりにちょこんとあるかたまりは、はさみ焼のたねがすこ~しだけ残ったので、

塩コショウをたしてミニミニハンバーグを作っちゃいましたにひひ音譜



明日は晴れるみたいなのでお花見日和になりそうですね桜

今日は一日があっという間でしたあせるあせる


バタバタしてて、夜ごはんが終わるまでほぼたちっぱなしでしたしょぼん汗汗


忙しいのは嫌いじゃないので、掃除したり仕事したり充実してたように思います音譜


ただ、ごはん作ってる途中で足が痙攣しそうになってちょっとびびりましたショック!あせる


運動不足でしょうか・・・



そんなこんなで今日の夜ごはんはガッツリ洋食ですビックリマーク



*てぃあらのワンプレートごはん*


チューリップピンク今日の献立チューリップオレンジ


●なすとトマトのミートソースパスタ


●照り焼きチキンのほうれん草サラダ


●ぱんグラタン


●コンソメスープ



パンプキンの容器かわいくないですか!?昨日アウトレットで安かったので買いましたチョキラブラブ



みんな、このブログを見て、『ちゃんと料理してるやん!えらい!すごぉい!』とかほめてくれますが、

この容器を何度か割りそうになりました・・・そうゆうどんくさいところは何もかわってませんガーンダウン


料理は楽しくて好きだから作ってるだけで、もともとの性格は何も変わってないと思いますショック!DASH!


こんな私ですがこれからもよろしくお願いします・・・o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪



今日は小春日和でポカポカしてました(‐^▽^‐)音譜

近くの公園でも桜が咲いてていつもと違う雰囲気に見えました桜


*てぃあらのワンプレートごはん*


ところで今、なみはやドームで【トリックアート展】やってますビックリマーク

その名のとおり絵が飛び出してくるようなしかけになってますDASH!

少し前に【だまし絵展】神戸でやってましたが、そのでっかい版でしたひらめき電球

壁一面に絵が描かれていて、写真も撮り放題ですよ(*^▽^*)宝石赤宝石紫


*てぃあらのワンプレートごはん*


近くで見るより少し離れて見た方がより奥行きがでて立体的でした黄色い花


トリックアート展見終わってから三井アウトレットパークにぷら~っとよって、4時頃帰宅家

今日の夜ごはんは大好きなチーズをちくわに詰め込んでフライにしてみましたビックリマーク



*てぃあらのワンプレートごはん*


チューリップ黄今日の献立チューリップ赤


●フライ(ちーちく・うぃんなー・れんこん・かぼちゃ)


●かぼちゃの煮物(昨日の残り)


●豆腐の肉巻(残りを冷凍してました)


●大根と人参のお味噌汁


久々に白ごはんを食べたきがします( ´艸`)おにぎり

3合炊いたので当分は白ごはんでにひひ


ちなみにトリックアート展は10日までやってるみたいですビックリマーク


*てぃあらのワンプレートごはん*







今日は友達とランチナイフとフォークしに三宮まで出ましたベル

パスタもパンもおいしい店でしたよニコニコ

おうちでもパンを作ってみたくなりましたにひひ音譜


この前ミスドで食べた焼きドーナツがおいしかったので、クックパドで調べてみたらレシピがたくさん

のってて、ホットケーキミックスで簡単にできそうだったので、ロフトにシリコンのミニドーナツ型を見

に行ったんですが、品切れ中でしたショック!ダウンすごい人気!!


結局まだ待ち合わせ時間まで余裕があったのでNATURAL KITCHENでお買い物カバン

前から欲しいと思ってた観葉植物がうってたので購入しました~(*^▽^*)クローバー



*てぃあらのワンプレートごはん*




ランチを楽しくおえて5時に帰宅家

休憩するとそのまま何時間も動けなくなりそうだったのでそのままクッキングですビックリマーク


今日は10%引きの月曜にお買い物したお野菜がたくさんあったのでTHE和食って感じです。



*てぃあらのワンプレートごはん*

チューリップ赤今日の献立チューリップ紫


●鮭と大葉の炊き込みごはん


●なすのまる煮


●かぼちゃの煮物


●ささみときゅうりの梅肉添え


●豚汁


炊き込みは昨日の残った鮭を使用。

豚汁の豚肉がちょ~っとしか残ってなくてほぼ野菜汁でした。

今回は煮物がメインでお肉がなかったのでちょっとかわいそうでした・・・シラー汗汗


明日はフライでもしようかなо(ж>▽<)y ☆と思います。


今日は9時に帰宅家あせる


帰ったら彼氏がお風呂に入ってたので、その間にごはん作りナイフとフォーク


あまり手をかけれないので魚を焼く事にしましたチョキ宝石白


私は骨が多いのが苦手なのでいつも鮭を使います音譜


でもってグリルも苦手なので、フライパンで調理しやすい鮭は最適です(‐^▽^‐)ラブラブ


今日はバターとポンズで焼いちゃいます。



*てぃあらのワンプレートごはん*


チューリップ赤今日の献立チューリップ黄


●炊き込みごはん


●鮭のバタポン焼き


●水菜のサラダ


●きゅうりのハム巻


●玉ねぎの味噌汁


きゅうりのハム巻は母がよくお弁当に入れてくれてましたおにぎり


水菜だけだと寂しいので遊び感覚で作ってみましたにひひ合格


今度は大好きなチーズなどをまきまきしてみようと思いますラブラブ


今日も朝からみんなが祝福してくれてなんだかありがたくて感動してますしょぼん


周りのみんなが喜んでくれるので私もクローバーhappyクローバーな気持ちになりますラブラブ


これからもよろしくお願いしますリボン



今日はバイトが夜からなので、お昼ごはんをしっかりたべました。

といっても昨日の残りものですが・・・。




*てぃあらのワンプレートごはん*


昨日の肉巻き豆腐を一口サイズにきりました。あとは、水菜のサラダと玉ねぎのお味噌汁です。



そうそう!!夜ごはんに使ってるお箸ですが、彼氏がブルーで私がピンクなんですけど、

はなまるマーケットオレンジ使ってました!!

しかもこのブログを見たともだちが『私黄色つかってる』っていってました!!

ちょっと嬉しいです(*^▽^*)笑


何種類あるんでしょうか。


バイトが6時からなので、夕方ぐらいに夜ごはんの用意をしようと思いますにひひ



*てぃあらのワンプレートごはん*