連日の猛暑日が去って、キンモクセイの香りが漂う、気持ちの良い日常を感じられる季節になりましたね。
皆さん如何お過ごしでしょうか？
私は寝苦しい毎日から解放されて、本当によく眠れるので、毎日、元気が増しましになっています。
（9月の満月です。)
でも、ﾊﾞｰﾀ・ﾋﾟｯﾀ（アーユルヴェーダの体質の種類中の1つのことです。)の私は台風接近に伴い、気が上がってしまうので、心を落ち着かせるために、音楽を聞いたりして、整えることもしています。
皆さんには、こんな秋の夜長に聴いたりする音楽や何かツールはございますか？
ちなみに、この音楽が優れもので、バッハの曲を睡眠導入のために編曲して作られてまして、睡眠のために開発されたＣＤになります。
（アマゾンにて購入しました。)
この本によると、バッハは同じフレーズが繰り返し流れる、対位法という作曲技法を得意としているそうです。（かえるのうたの輪唱のように)
そして、睡眠へ誘えるように、 幾つものメロディが同時に絡み合いながらそれぞれのメロディの美しさ損なわずに全体が美しく響く 、もっとも自然なメロディと自然な和音の進行が成り立っているそうです。
だから、心地良いんだなあ。と日々思っております。
皆様にとって、心穏やかに、充電出来る一日の終わりになりますように。
皆様と私たちセラピストの健康と元気で快活な人生のために!!