こんにちは焼肉屋ママさんです。
玄米の精米で出たぬかでふりかけできました
入りぬかの作り方
①生ぬかをザルで1度こす。
②フライパンに生ぬか(100g程度)
③弱火にかけ
木べらやヘラで絶えず混ぜながら煎る。
④香ばしい匂いが立ち、ほんのりきつね色になったら火を止める(5〜6分)
余熱でも焦げるためしばらく混ぜ続ける。
白米にかけたら玄米ごはんに
玄米ご飯にかけたら更なるパワーアップに
ヨーグルトに入りぬかと砂糖もいけますよ
46.7kg ウエスト 63.0cm
ママ、楽しいのぉ。
皿に薄く広げてレンジで5分でもいけるよ！
byイサクじいじ&ハラミちゃん
こんにちは焼肉屋ママさんです。
精米器を使って玄米を白米にするのですが
ぬかがたくさん出て何か活用法はないかと
ぬか床に初挑戦
①生ぬか 1kg
②塩 75g
③水 1リットル
④ふた付きの容器(容量3〜4リットル)
⑤残り野菜 100g
パワフルグランマのお片付けで出てきた樽を使って2.3日したら年季が入っていたらしく亀裂が入りとりあえず大きめのタッパー2個に分けて
玄米にしてからお腹の調子も少しずつ良くなっているので今まで1日2食を3食に
朝ご飯 9時半 
お昼ご飯 2時半 玄米ご飯、たきなの煮物
夜ご飯 10時半
46.6kg ウエスト 63.5cm
ママがぬか床をつけるとは思わなんだのぉ。
上手くつかるといいですね！
byイサクじいじ&ハラミちゃん
小学生の頃の思い出で１番印象に残っている事は？
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こんにちは焼肉屋ママさんです。
ママさんの年の1年生が小学校開校の年で
体育館もまだなく屋上で入学式をしたという
今では考えららないほど強烈な思い出に(多分屋上の手すりもそれほど高くなかったような)
しばらくして体育館が建ち4年生頃にプールができたのも忘れられない思い出です
ママさんの通っていた小学校は閉校になりましたが来年の春、通信制高校に開校することに
46.6kg ウエスト 63.5cm
ママ、時はあっという間に過ぎ行くのぉ。
この前まで子供達が行っていたと思ったのにもう初孫ちゃん達が行くようになるんですからね！byイサクじいじ&ハラミちゃん
