ブログ引越し

たしかお一人読者になってくださった方がいました。

すみません、早々にアメブロに飽きてしまいました。。。

引越し先は下記です。

もしよければそちらを覗いてくださいね＾＾

http://kojitomokotakeuchi.jimdo.com/

全日本二日目

いやはやブログを書けるほどに回復した

よかったよかった

今朝の絶不調は一体何だったの。。

それはさておき、全日本2日目。
自分たちの踊りは終わっちゃったけど、準決勝と決勝は観戦しました。

長期留学中の橋本組の踊りは、クオリティの高さが半端なかった

ただ、上手いだけでは勝てないのがこの世界。
実際チャンピオンを手にしたのは浅村組でした。

ただ、長期留学の効果は帰国後から出始めます。
いつ頃出てくるかはカップルによって様々ですが、既に世界でも日本のトップダンサーとして知られている橋本組ですから、早いうちに効果が見えるのではないかと思っています。楽しみだ～🎵

北海道の楽しみはやっぱり海鮮♥️
しっかり堪能しました(^.^)

全日本in北海道

9月28・29日と、北海道で全日本戦が開催されました

時間なかなか作れなくて書けなかったけど、今更UPします笑

まず長時間の移動はきつかったです

6月半ばから現れた吐き気やめまいなどの症状が、忘れるくらい良くなっていたのに、

また現れたのです。

まだ治ってないんだ。。とちょっとガッカリな発見でした。

でもなんとかホテルに着き、気分はムカムカしたままご飯を詰め込みました。

なんたって次の日はラテンを踊らなくちゃ❗️だから。

すると次の日にはとっても体調良く安心(^.^)

私たちの場合、ラテンでめちゃ上を狙ってるわけでもない分、伸び伸び踊れました。

モダンもこんな感じで踊れるといいのにな～と思ったのでした

ダウン⤵︎

今週の練習メニューをびっちり組み、

それに備えて栄養をたっぷりとって昨日は8時に寝たのに絶不調。。。

予想をはるかに超えて疲れが溜まっていたのでしょうか。

なんとかかんとか重い体を起こしジョギング🏃までは頑張って見たのですが、

やばい、これ以上やったら倒れる、、、

と察知して家に帰って即効寝込みました

ビタミンCと栄養ドリンクでバタンキューしたものの

あまりにお腹減ったので、お昼ご飯は食べました。

食欲はあるというのは救いです。

今週末も西部日本戦が控えています。

しっかり体調管理していたつもりがこの様なので、

もっとしっかり管理できるようにしないとなぁ。

ある日の夕食

月曜日は祝日でしたね㊗

こんな時しか落ち着いてご飯作れないので、

いろいろまとめて作りました。

ほとんど野菜ばっかですが。

まあ落ち着いてって言っても、趣味などを詰め込んでいたので

1時間ほどでザラッとダッシュで作りました苦笑

次家ご飯できるのはいつだろうな～

シュナウザー

ミニチュアシュナウザーのキーホルダーを頂きました

直子先生が、全日本行くののお守りに

とくれました

かわいーーーーーー

たまらん

イギリスで可愛がっていたミンティーにそっくりだから

余計可愛く思える

無敵です

ビクラムヨガ2回

今日は夜にビクラムヨガ2回目に行ってきました。

1回目行った時にはもう行かないだろうと思っていたのですが、

いい効果も感じてはいたので、

行って見ました。

やはり腰はちとキツイので、無理のない範囲で頑張りすぎずやってみました。

暑さにはすっかり慣れて苦痛に感じることはなかったです。

1回目受けた翌日はしんどすぎて起き上がれなかったので、

今回は寝る前にスペシャルジュースとプロテイン、フルーツを食べて見ました。

明日の回復力がどうなるのか楽しみです。

ビクラムヨガ

昨日は祝日でお休みでした。

ビクラムヨガ３回で３０００円体験

というチラシがポストに入っていたので、体験してきました。

舐めてましたね～・・・

めちゃくちゃきつかったです。

終わったあと『どうでしたか～？』

って聞かれたけど、

『もう来たくありません』

と即答。

通し練習の方がなんぼもマシです。

でも、あれやこれやとそそのかされて、一応あと２回も行ってみることになってはいるのですが。

はっきり言って気が乗りません

でも体は不思議と細胞全部が生き生きしているというか、

ボディが引き上がっているというか、姿勢が維持しやすいというか、

くまなく動かせる体になっているというか、

効果が長続きするんだなと感じているというか。

く～悔しい。ビクラムヨガの効果とは思いたくないのですが　苦笑

今日も行く予定だったのですが、

あまりにしんどくて起きれませんでした　笑

頑張る気も起きず、『起き上がれませ～ん』と

キャンセルの電話。

明日は行かなくちゃな～・・・