( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
健診で怒られました。(;´д｀)
しばらくふてくされてブログもサボってました。←
本日、北川景子似の美人栄養士さんに栄養指導(強制)していただきました。(500円)
⚪朝食の餅禁止→普通の朝食にして
⚪間食禁止
⚪寝る前のみかん禁止
⚪ご飯は３食たっぷり食べる
ざっくりこの様な事を教えていただきました。
みかんは１日２個まで食べて良いよって言われたので助かりました。( ´∀`)
そんなわけで今朝が最後の餅朝食です。
栄養士さんに、
(*’ｰ’*)「余ってるのは分かるけど、お餅は旦那さんに片付けてもらってね！」
と言われたので残りの餅は旦那に託します。。。
☆納豆餅☆
ゆでたお餅に納豆を絡めて食べます。
新潟出身の子に習いました。
ネットで調べると、北の方で良く食べるみたいです。
☆旦那お弁当☆
だし巻き玉子
春菊おろし和え
大丸
トマト
小松菜豚炒め
何故かおろし和えが旦那に大ウケ♥
大根おろしと茹でた春菊をポン酢で和えただけなのですが、ツボにはまったらしいです。(*´ω｀)
☆晩御飯☆
鯵の干物
しらすサラダ
ほうれん草白和え
豚汁
ご飯
☆☆☆レシピ紹介☆☆☆
～美味しい薬味の作り方～
【大根おろし】
大根おろしはミキサーじゃなくて手でおろしましょう。
ミキサーで作るとザラッ( ´-｀)とした食感になります。チェーン店の焼き魚定食とかにくっついてるアレ。
ま ず い (-_- )
保存の時にレモンスライスを入れておくと、ほのかにレモンの味もつくし変色せずに長持ちするので美味しいです。
【おろし生姜】
チューブ生姜は便利だけど、やっぱり生のおろし生姜は美味しいです。
では生姜の国、高知の人が教える美味しいおろし生姜の作り方☆
⚪皮はスプーンでガリガリこそげおとす。
⚪おろした後は包丁で叩いて繊維を絶ち切る。(みじん切りするみたいな感じ)
⚪日本酒をほんの少したらす。
(生姜１個に対して小さじ１くらい)
これで綺麗な黄色の美味しく長持ちするおろし生姜ができます。タッパーで保存可能。( ´∀｀ )b
薬味が美味しいと「なんか知らんけどあの人の作った物は美味しい。」
こういう評価が貰える気がします。
☆☆☆
ソフ⚪バンクのＣM、キョンキョンのセラムンじゃなくて北川景子ちゃんのセーラーマーズ姿が見たかったなぁ( ´∀`)
ソフバンさんお願いします❗
今日も読んでいただきありがとうございました。(*´ω｀)