⚪同じ高知出身
⚪旦那さんの長期出張＠東京に同伴してる時に妊娠発覚
⚪高知で里帰り出産
と偶然が重なり、妊娠初期の辛い悪阻も、中期の楽しい外出も、里帰りのあれこれも苦楽を共にしたお友だちです。( ´ー`)
そんな彼女から送られてきた病院のタイムテーブル。
6:00起床→検尿
6:30～8:00→ウォーキング
食事、検査
10:00～11:30→ウォーキング
食事、検査
12:30～14:00→ウォーキング
入浴
17:00～18:30→ウォーキング
食事、検査
６時起床、90分×4セットのウォーキング。
どこのダイエット合宿メニューですか？( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
私のブロ友さんはダイエッターが沢山いらっしゃるし、結果を出してる方もかなりいらっしゃいますが、、、
これよりキツいメニューこなしてる人おらんやろ(|||´Д｀)
友人(；д； )「産む前に力尽きそう～」
そらそうや。
そして家からこっそりおやつを持ってきていたのがバレ、本日より減塩メニューに変更だそうです。
ますますダイエット合宿じみてきたな。
そこの病院は食事が美味しい事で有名らしですが、そらそんだけ歩かされた後の食事なら美味しいやろと思ったのは秘密です。( ´ー`)
友人には裏切る様で悪いが、
別の病院で良かったぁ～(*´∀｀*)
無事産まれます様に。
☆☆☆
本日の高知グルメは高知の子供が大好きいも天です。
サツマイモの天ぷらじゃないよ、いも天はいも天です。
各家庭でレシピは違うかも知れませんが、とろろこんぶ家のレシピを公開☆
簡単安くて美味しいので是非どうぞ(*´∀｀*)
サツマイモを一センチ幅に切る。
薄力粉、水、黒砂糖(薄力粉の５分の１くらい)、塩少々、味の素少々、を普段天ぷら揚げる衣よりちょっと固いくらいに練る。
中温で約６分揚げる
こんな色になったら出来上がり☆
サツマイモの天ぷらというよりフリッターって感じかな。
何もつけずに食べます。
衣が甘くてかりっと、サツマイモがほっこり、うまーい❤
衣の塩と砂糖の配分はお好みでどうぞ。
砂糖を入れすぎると焦げやすくなります。
衣をたっぷりつけた方が私は好きです(*´∀｀*)
☆☆☆
本日もご覧いただきありがとうございました。
まだまだしばらくお弁当&ダイエットブログはお休みして、高知グルメ&妊婦ブログです。