焼豚(市販品)
昆布と厚揚げの煮物
豆乳マッシュポテト
チーズハンバーグ
牛乳飲んだ方がおっぱい沢山出ると思ってました。(;´д｀)
なんかイメージ的に、体の中を素通りしてそのままびゅーって出る気がするやん？
違いました( ´ー`)
授乳中は牛乳飲みすぎたらダメです。
乳腺つまってえらいことになります。
だから、牛乳の替わりに豆乳使ってマッシュポテト作りました。
非常にうまーい♥(*´∀｀*)
～レシピ～
ジャガイモを水から茹でる
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火が通ったら１０分放置
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熱いうちに皮をむいて潰す
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鍋に入れて塩コショウ、豆乳をひたひたに入れる
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水分を飛ばしていき、もったりしたらかんせい！
普通のマッシュポテトよりカロリーダウンなのでダイエットにも良いかも。
本日の離乳食
朝→昆布とかつお出汁のお粥、とうふ、バナナ(初)
昼→昆布とかつお出汁のお粥、ほうれん草白和え
出汁がお気に召したのか、がつがつ食べて完食しましたー！
やったー！( ≧∀≦)ノ