12月の追い込みダイエット
夫が飲み会でいない日は休肝日
さらには夕飯をなるべく摂らない
そんな夜はお腹は空くんだ
そんな時に飲んでます
『リファータ・フルーツと野菜のおいしい青汁』
フルーツと野菜のおいしい青汁に使われている
アフリカマンゴノキの種子から抽出したエキスには、「食欲抑制」効果があることが確認されてます
食べるのを我慢するときにぴったり！！
飲むと一口目からフルーツのさわやかな味がして飲みやすいです
食事を作るのと違って洗い物もコップとマドラーだけ
粉の溶けもいいのでさっとかき混ぜるだけですぐ飲めます
少しの物でも口にするとお腹が落ち着くので
朝までこれで我慢できます
体重ですが今のところ－1キロ
普段は家でも飲むし、忘年会もあったわりにはまぁまぁ減ってるかも
もうすぐやってくるクリスマス・お正月に備えて
もう少し体重を落としておきたいところ
夫はまだまだ飲み会が続くので私のダイエットチャンス
しばらくはフルーツと野菜の美味しい青汁に助けてもらいます
リファータ・フルーツと野菜の美味しい青汁を始めたころのブログです
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