自分の感情

お久しぶりです♡

みなさん、お盆休みはゆっくり
過ごせましたか？

私は実家でただただ、
寝ては食べを繰り返していました。

生理前でかつ暇だったので、
いつにもなく感情の振り幅が
激しい日々でした。

父がいなくなっての悲しみ。
祖父母の私への干渉への嫌悪感。
母への苛立ち。
元彼への罪悪感。

ここ最近は、生理前はいつもこんな感じで
ネガティブ、イライラモードです。
前はネガティブかイライラどっちかでしたが、
最近は二つがおそってきます。。


普段は感情に波がなく、
自分でいうのもあれですが、
いつもニコニコしていて愛想はいいほうです。

でも、ただ感情を押し殺しているだけなので
こうやって、生理前になると
押し殺していた感情が一気に爆発します。

ここ最近やっとこのことに気づきました。笑
遅いですよね！

ずっと感情を出さないことがいいことだと
思ってきたので、感情を押し殺すことが
当たり前でした。
いつもニコニコしていることが正義。
そんな感じになっていました。

ただ、生理前は感情を止めることができず、
日々溜め込んでいた分強く出ていたんだとおもいます。

自分の感情を人にぶつけないなら、
出してもいいんじゃないかなと。
イラだちや、悲しみをなくそうとする方が
余計つらい。

ネガティブはあってもいいし、
人をきらってもいい。

全員に好かれなくてもいい。
嫌われてもいい。

ここまで書いてようやく、
私は嫌われるのを恐れていたんだ。

だからいい子をやめれなかったのか！
自分の感情を無にしたら、全てが
丸くおさまると思っていたのかも！！

そうか。
色々な講座を通して、自分のことを
深めていったつもりでしたが、
自分でもまだまだ、自分について
知らないんだな。

嫌われたくない！

そろそろいい子を本気で卒業しようとおもう！

色々話がずれましたが、
スッキリしたのでぐっすり寝れそうです。

おやすみなさい♡