わんこご飯を手作りするようになって１年。
ラム肉のりんごとにんじんのソースがけ
ブロッコリー＆キャベツ
亜麻仁油
ピヨカル（Ca）
これに、
いま、フィラリア予防薬と膿皮症の薬を飲んでいるので
解毒をがんばっている肝臓のサポートとしての
サプリメント Hilton Herbsのピュリファイをかけてます。
はじめは、手間がかかるじゃないかぁ～とか
栄養面の問題は？～とか
いろいろ考えましたが
定期検査で血液や尿などを調べてもらって
体の様子をチェックして
それから
毎日のうんＰの形状や
ちっこの色・ｐH（試験紙で毎日チェック）
食欲・動きのようす
などなどを注意深く観察するようにして
少しずつ不安を解消しつつ
なんとか続いています。
食材や栄養バランスやレシピは
こちらの本などを参考にしてます。
『手作りごはん』のコッカーちゃん
かわいい
本の内容の評判も高かったのですけど
表紙買い
です。
フラちん
おいしかった
ベロリン
おいち(･ω･)b
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今年も 『異常なし』 だった。
よかった～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
結果を待ってる３週間は
ポストをのぞくたびドキドキするね。やっぱり。
ボケててよく見えないけど「異常なし」とあります。
乳癌検診の触診とマンモは隔年なので
今年は無し。
よく、「マンモって痛くてつらいぃぃぃ・・・。(;°皿°)」
と聞くけど、わたしは全然大丈夫
ふふふ
アラフォーになって、毎年、検診を受けるようになったのだけど
はじめは、市の集団検診は恥ずかしいなぁ～
なんて思ってた。
それで、本来なら受けられるはずだった
３０代は検診にいってなかった。
けど、受けてみたら
集団検診っていいかも！！って感じてます。
５０人あまりの
老若 （男・・は、いない） 女が
流れ作業のように、次から次へと受けてるほうが
恥ずかしくない気がしました。
特に、触診(*v.v)｡
ただ、「集団検診ってちゃんと診てもらえるの？」
っていう、お友だちもいた。
ああ、そういう感じ方もあるか・・・
と、なのでこれは、あくまでわたしの感じ方・・のお話。
検診料はお安い。
ちなみに、今回の子宮頸ガン検診は５００円。
早期発見そして治療ができたらいいなぁ
と思って受けてます。
「あとはメタボも気をつけてね！！」
はい・・・・・・・・！(´Д｀；)
フラは去年から
DogDoc
を受けてます。
血液検査
レントゲン
心電図
便・尿検査
眼検査（視診）
１２０００円也・・・・・・
でも、痛いとか、だるいとか、辛いとか
物言えない
わんこのからだのことだもの、
異常なしがでたら
お財布の軽さも苦にならないよε=(｡・д・｡)
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ごめんね・・・・・(ﾉω･､)
今日のお弁当
おにぎり
２つと
みかんと蒟蒻ゼリー だけ
寝坊して、むすめＮ*のお弁当を作れなかったよ・°・(ノД｀)・°・
これは再現 Ｎ*とおんなじお昼ご飯にしたよ。
あしたは絶対
寝坊しないぞ！！！！！！
今夜は満月
月見酒
なんていわないよ
早く寝ます三 (/ ^^)/
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フラ散歩
いつもの公園をぬけて。。。橋を渡って
今日のグラウンドは
なんだか賑やか
活き活き
おじいさんやおばあさんたちの
グラウンドゴルフ
の大会だって！！
勝つと、県大会に出れるんだってさ。
どうりで
最近遅い時間まで
自主練してるおじいちゃんたちがいたわけだ
みなさんがんばってね～
途中、ちょびっとボールで遊んで
はじめましてのトイプーちゃんと交流して
お天気もよく、気持ちのよいお散歩でした。
携帯のエクササイズカウンターによると
いきいき歩数 （有酸素運動の目安になる歩行） は
５５７４歩中 → １２７１歩・・・・・°・(ノД｀)・°・
脂肪燃焼量 ２２g 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
脂肪って・・・・・・・減らないのね
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多肉植物の寄せ植え。
ホームセンターでお安かったので３つ植えてみました。
ホントはもっと、ギザギザしたのや
ひょろりとしたのとかが欲しかったけど
この３つしかなかった・°・(ノД｀)・°・
お買い得だった多肉ちゃん。
『多肉植物専用土』なんてのがそばにあったので
一緒に買ってみたけど・・・・
それがお高くついちゃった。
なんて名前なのかな？
元気に育っておくれよ(*ﾟｰﾟ*)
以前は、過保護にしすぎたのか
水のやりすぎで腐らせてしまったので
目をかけても、手をかけすぎず！！！で育てよう。
今日も青空。。。。いいお天気♪
ちょっと前に、頸椎捻挫(むち打ち～(-"-;A)になってしまって
ここのとこ毎日 整骨院 に通っているのだけど・・
若い柔整師さんがマッサージをしてくれながらさ
「これからお仕事ですか？」。。。。。。。。「いえ、してないです。」
「主婦ですかぁ～いいですね。」 はぁ・・・、いいでしょA=´、｀=)ゞ
「このあと、なにをするんですか？」 。。。。。。「なにって、これといって何も・・」
「家で、ゆっくりですかぁ！いいですね♪」 ゆっくりって、まぁゆっくりですけど
f^_^;家のこと、やることはあるのよ。
「お昼、何たべるんですか？」。。。。。「」何って、・・・家にあるものを」
だってさぁ、主婦のお昼ごはんなんて、名前ないよね！！
冷蔵庫にあるものを食べるわさっっっ(｀ε´)
「趣味はなんですか？」。。。。。。「パッチワークです。」
「？？？？？？？？？？」 わかんないか・・・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
会話もいまいち弾まないので、逆にきいてみた。
「じゃ、お昼何食べるんですか？」＝＝＝＝＝「ぼくは、食べませんね！！！！！」
えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これがね、毎日の会話。
うつぶせで、からだをぐりぐり揉まれながらね(｡＞0＜｡)
毎回、お昼ごはん聞かれるけどさぁ・・・困るわぁって思ってたら
ある日、
隣のベッ゛ドで施術されてるおじさんも、聞かれてた！
「まだ９時だ！昼のことなんか考えてるかっっっ」だって(￣ー☆ふふ
体ををほぐされにいきながら
気持ちが萎えるわぁってお話。。。。。ちんo(_ _*)o
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自分でつくる 酵素 は
つくる人(わが家の場合は、わたし)の常在菌が入るので
それぞれの家に合った酵素が出来るのだそう。
これは、夏につくった『青梅酵素』
妹が習っている、パン教室の先生に教えていただいて、
わたしも、いつもブログを読ませていただいている
ブログの方に
質問したりして
初挑戦
天地返しして一週間後。
だいぶ発酵してる～
毎日混ぜている私の手は、スベスベに～。
いい香りに、思わずペロリのフラ。
夏の間中、家族で～もちろんフラも
美味しく飲みました(・ω・)/
そして、
秋は『柿酵素』を作る予定。
無農薬のものでないとだめなので
実家の柿を消毒しないようにお願いしなくっちゃ
リンゴも入れるといいそうなので
無農薬、できれば有機栽培のものをさがそう・・・・・妹が
ｲﾋﾋﾋ
手に入れづらいから
ちょっと出遅れ気味かな・・(＾＾ゞ
酵素を飲むことで
体の調子を整えたり、デトックスの助けになればいいなぁ
と思って作ってます。
こちらも
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カーテンを作りました。
モンステラ(っぽい)葉っぱがかわいい
ＩＫＥＡにも、こんなハワイアン(風)なのがあるんだぁ～
fabric：ＧＵＬＬＡＬ BLON ４９９円／ｍ
お安い
こっちの窓にも。
おまけ
リネンのカーテンは、ロッドに通せるように仕上がっているので
お手軽に替えられます。
裾はサイズに合わせて、自分で調節するようになってます。。
アイロン裾あげテープ付き。
でも、ミシンでガーーーーーーっと縫いました。
２枚組で１５００円くらい。
お安い
今まで、白のリネンだったのを生成に変えたら
部屋がやさしい雰囲気になりました。。。。
夏の暑さに負けて
ずっとサボっていたキルトを再開
ヤシの木、ハイビスカス、モンステラのアップリケ。
オレンジは夕やけのイメージで
太陽が水平線に沈む瞬間と
穏やかな海の波を
キルティングラインでいれる予定。
来年の夏までには
仕上がるかな
