50歳も過ぎて体力は落ちる一方……
そしてSUPをやって分かった、、、
バランス感覚も衰退している模様😓
なので1.5ヶ月前に購入したコチラ👇
LandSUP、全く乗れないままだったので
思い切ってボールの空気圧を上げてみた❗️
そしたら少しは乗れるようになりやした😁
どうやらボードの高さが低過ぎたようだ💦
なので今は高さに救われている感じ〜😅
それと体幹も鍛えることにした……
プランク
ドローイン
バードドッグ
片脚バランス
などなど、Google先生で調べたことの
投げ売りで毎日やっております‼️
それもこれもSUPが上手くなりたいから❣️
だがしかし💧
このところ海が安定せずライドできていない😭
このままでは全く進歩ない下手っぴな
おじさんSUPライダーでんがな〜😓
なので今日もLandSUP で
クレイジーするのさ🤪‼️