くぅ～

どぉも(´∀｀)久しぶりの筋肉痛に悩まされてるACです…

昨日はサイクリングからのバトミントンで火がついて、楽しくなっちゃってジョギングまでしました。。。

なので朝から足が筋肉痛でいたたたたた…

日頃の運動不足がたたってますですね！

しかし音楽を聞きながらの土手沿いのジョギングは気持ちが良すぎました！

これはやみつきですね！
またﾁｮｲﾁｮｲ走ろうと思います(^v^)ウォーキングもいいんだろうけどジョギングのが絶対私は楽しいな！(･∀･)

元気が出ない時こそ運動がよいと思います！
て誰かが言ってましたが、
本当だなと感じました。


でも夜中はさすがに危ないかな？
夜中はやめた方がいいかな～～？職質されるかな？
悩みどころだわ…(-_-)

でわ今日も頑張ろう～！
行ってきます！

AC

を

撮る母







ｷｬｻﾘﾝ



AC

ﾁｬﾘﾝｺﾂｱｰ

スカイツリー





AC